Öngondoskodás.2.rész.

Tavaszi stop !

Lassan itt vannak a hazai primőrök.Itt az ideje,hogy leállítsuk a mértéktelen étrend kiegészítők szedését és áttérjünk a természetes,friss  alapanyagokhoz,zöldségekhez és gyümölcsökhöz . 

A napi rendszerességet,állítsuk át hetire vagy két hetire és fogyasszuk a vitaminokat természetes friss formában.Köszönjük meg a szállítónk az eddigi gondos után szállítást és kérjünk türelmet a következő rendelésig.Vegyük elő a vitamin ABC és tanuljuk újra mit,miben találunk .

Mai árak alapján egy-egy bogyó vagy adag étrend kiegészítő 100-600 forintba kerül naponta.Ezért a pénzért lehet hazai primőrt is beszerezni vagy termeszteni.

Járjuk az erdőt-mezőt , gyűjtögessünk (medvehagymát,csalánt),sétáljunk el a piacra,választék naponta bővül.Hétvégi program lehet,hogy mindig más-más zöldség piacra látogatunk el.

http://www.nlcafe.hu/gasztro/20120420/tavaszi-zoldseg-piac/

Termesszünk a ház körül .