Reggeli torna

Lech Oiled Nude 1080 preview by nudemuse

Ha sírok

Muhari Ágnes : A bőség zavara II., avagy alternatív fogkrémek Gyöngyösön

Ágnes következő sorai is arra utalnak,hogy érdemes foglalkozni az atipikus megoldásokkal. Ezen fogkrémek olcsóbbak és egészségesebbek mint az általános fogkrémek . Az öntudatos vásárlás itt kezdődik !

Nyáron csíráztatható magokat nézgelődtünk 3 gyöngyösi gyógynövényboltban, a napokban pedig fluormentes, ajurvédikus, homeopátiás fogkrém nézőben jártunk.

Oldalunkon legutóbb októberben olvashattatok szájhigiéné témában (Minden nap mossunk fogat! c. írás). Itt most ennek kiegészítéséül 3  gyöngyösi biobolt fogkrém, ill. egyéb szájápoló szer kínálatát írtuk össze tájékoztatóul.

Külön jelzem a takarékos csomagolást is, hiszen sokunk választását befolyásolja az, hogy minél kevesebb, a termék köré tekert csomagolóanyagot vásároljunk. (Ld. Rövid hét böjttel c. októberi írás, ökológiai lábnyom témában)

Másik új info: a Magyarországon gyártott terméket jelzem. Az, hogy valami mitől Magyar Termék, ill. honnan származik az alapanyag, külön írásra érdemes, de ez egy másik történet, amiről máskor lesz szó…

Egyszóval próbáljátok, mossátok, értékeljétek, jelezzetek!

Natura Gyógynövénybolt, piaccsarnok

Név	Kisz.	Ár	Info	Gyártó
Herbal svédkeserű fogkrém+C vitamin	100ml	860.-	fluormentes	Naturland Kft. MAGYAR
Dentomin fogpor	140 cm3	440.-	fluormentes	Geoproduct Kft. MAGYAR
Bilka Dentexpert fogkrém	75 ml	930.-	fluormentes, fogínygyulladás kezelésére
Bilka Homeopathy fogkrém	75 ml	730.-	menta,-fluor,-cukormentes, grapefruit ízesítéssel
Bilka homeopátiás szájvíz	250 ml	1140.-	mentol és fluoridmentes
Gingisol foggél	50 ml	610.-	fogínygyulladásra
Gingisol fogíny és szájápoló oldat	10 ml	510.-	fogínygyulladásra
Fitoral oldat	15 ml	760.-	borsmentát, egyéb gyógynövényt tartalmaz	Cremum Kft. MAGYAR
Fitoral szájzselé	10 gr	540.-	gyulladáscsökkentő	Cremum Kft. MAGYAR
Forever Bright Toothgel	130 gr	2520.-	fluromentes, csak tubus

Herbária Fő tér

Dabur Blasil fogkrém	100 ml	1575.-	fluormentes
Aloe vera fogkrém+fogkefe	120 gr	700.-	fluormentes
Lavera fogkrém	75 ml	715.-	bio echinacea és propolisz tartalom csak tubus
Xilavit protect fogkrém	100ml	860.-	24% xillit tartalom, fluoridmentes

Titok Gyógynövény Szaküzlet

Aloe vera fogkrém+fogkefe	120 gr	700.-	fluromentes
Dentomin fogpor	140 cm3	420.-	fluormentes	Geoprodukt Kft. MAGYAR
Logodent fogkrém	75 ml	700.-	fluormentes, borsmentás, csak tubus
Auromere ajurvédikus fogkrém	75 ml	1640.-	fluormentes, 24 féle gyógynövényből
Dabur ajurvédikus fogkrém	65 ml	1130.-	fluormentes, 19 féle gyógynövényből
Jana Raven fogkrém	125 ml	1450.-	tengeri sóval
Bilka homeopathy fogkrém	75 ml	800.-	cukor és fluormentes, citrom ill. grapefruit ízesítéssel
Bilka homeopathy KIDS fogkrém	50 ml	880.-	fluormentes, 2 éves kortól
Bilka homeopthy KIDS fogkrém	50 ml	880.-	fluormentes, 6 éves kortól
Nenedent fogkrém	50 ml	850.-	fluormentes, 13% xillittel, 2-5 éves gyerekeknek, csak tubus

Alternatív fog- és szájápolás lépései :

1. Az általános fogkrém lecserélés ayurvedikus vagy homeopatikus fogkrémre

2. Elektromos fogkefe használata

3. Szájöblítő vízként aromavíz használata

4. Teafa-olajos ecsetelés

5. Nyelvkaparó használata

6. "Olajrágás" rendszeres használata: 1 evőkanál jó minőségű olívaolajat vegyél a szádba a reggeli fogmosás után, rágd 15-20 percig (eleinte ez pár percig sikerül majd), majd köpd ki, és újra mosd meg a fogad

7. Aromaterápiás fog- és ínyápoló gél használata

8. Biológiai fogorvos felkeresése, teljes fogászati fémmentesítés

 

Kincsünk a Mátra hegységben

Jelenlegi ismereteink szerint a széndioxid szárazfürdő alkalmazása 2000 éves múltra tekint vissza. A római kori orvoslásban, később a népi gyógyászatban felismerték a természetes széndioxid fürdők gyógyító és rekreációs hatását. Kezdetben természetes, később mesterségesen kialakított gödrökben (a római korban teátrum-szerűen kialakított medencékben) történtek a kezelések.

Komplex hatásról van szó, az igen magas CO2 koncentráció erős értágító hatással rendelkezik, de a változó koncentrációban jelen lévő kén és radon gyógyító hatása is közismert.

A mátraderecskei mofetta a bevezetőben említett geológiai törésvonalakra épült, a feltörő gáz CO2 tartalma 90 tf% körüli, magas radon koncentrációval rendelkezik, azonban ként nem tartalmaz.

Milyen kórképekben alkalmazható a mofetta kezelés?
Kiválóan alkalmas a végtagok verőér, visszér- és nyirokér idült betegségeiben, cukorbetegségekhez társuló érszövődmények kezelésében, helyreállító érműtét, szimpatektomia, katéteres értágítás, stent beültetés után, valamint műtétre nem alkalmas esetekben is sokszor igen kedvező hatású. Meggyőzőek a Raynaud szindróma kezelésében észlelt pozitív eredmények. A vénás rendszer betegségei közül a krónikus vénás elégtelenség, trombózis utáni szindróma, a nyirokkeringés zavara mellett jelentős javulás érhető el renyhén gyógyuló végtag fekélyek esetén is. A mozgásszervi kórképek közül a keringészavarral járó idült mozgásszervi betegségek mellett jók az eredmények a trauma utáni szövődmények kezelésében.

A széndioxid kezelés ellenjavallatai gyakorlatilag megegyeznek a gyógyfürdő kezelések ellenjavallataival. (Keringési elégtelenség, nem stabil angina pectoris, szívinfarktus, agyi trombózis, agyvérzés után 3 hónapig. Ellenjavallatot képezhet a trombózis-hajlam, a tüdőembólia, gyulladásos betegségek, valamint gyakori eszméletvesztéssel járó kórképek. A kezelés nem alkalmazható terhesség és menstruáció alatt.) A 14 év alatti életkorban végzett kezelésekről tudományosan megalapozott adatok nincsenek.
Probléma esetén keresse fel kezelőorvosát, szükség esetén a megadott elérhetőségeink egyikén kézséggel nyújtunk tájékoztatást.

A széndioxid szárazfürdő kezeléshez szükségesek az alábbi leletek, orvosi dokumentumok:

1.  Laboratóriumi vizsgálatok (egy hónapnál nem régebbi vizsgálatok)

2.  EKG vizsgálat

3.  Kórházi zárójelentéseinek, leleteinek fénymásolata

BEUTALÓ NEM SZÜKSÉGES!

Leleteit a jelentkezési lappal együtt, a kúra kezdő időpontjának megjelölésével igazgatóságunk címére szíveskedjen megküldeni. A megadott időpontot tartani tudjuk, tehát előjegyzés, illetőleg várakozási idő nincs. Amennyiben a leletek ellenjavallatot nem képeznek, a kúra megkezdhető az adott időpontban, melyről értesítést küldünk.

Ha szállásigénye van, azt a visszajelzésünk után szíveskedjen lefoglalni.

A kezelések kúraszerűen történnek, napi egy kezeléssel, folyamatosan (hétfőtől-vasárnapig) 15 napon át. Az első alkalommal a betegek 15 percig ülnek derékig a gázban, a továbbiakban 25 percig. A gáz feláramlása folyamatos, szintjét az elalvó gyertya lángja jelzi. A fürdőzéshez orvos felügyelete és szakképzett egészségügyi szakszemélyzet jelenléte biztosított. Javasoljuk pamut szabadidőruha, nyitott, de jól rögzíthető lábbeli viselését.

ORAC percek másodpercek

 Az O.R.A.C. érték egy nemzetközileg elfogadott, hitelesített, szabadalmaztatott szabványrendszer, melyet az amerikai Brunswick-(bio)laboratórium 1997-ben vezetett be és folyamatosan fejleszt kutatás alapján, az élelmiszerek antioxidáns kapacitásának mértékét jelzi.

Ez az érték tudományos alapon egy hidrogénatom transzfer mérő mechanizmus révén megmutatja az élelmiszerek antioxidáns tartalmát, vagyis szabadgyök-lekötő képességüket,( a szabad gyökök: nagy reakcióképességű, igen rövid életű molekulák, amelyek képesek a szervezet bármely anyagában kárt okozni, ingatag és reaktív részecskék, amelyek egy másik elektron után kutatnak, hogy új párt hozzanak létre, így károsítják testünk ép sejtjeit, mert onnan veszik el a keresett elektront ) mégpedig teljesen pontosan mérhető és összehasonlítható formában.

Tehát az ORAC: (Oxygen Radical Absorbance Capacity ) az oxigén tartalmú szabadgyök-elnyelő, hatástalanító kapacitást méri, mutatja 100 gramm bevizsgált anyagra nézve.

Az mindegy, hogy az a áfonyáé, vagy az acai bogyóé, vagy a búzafűé, kurkumáé, vagy bármely biológiailag aktív anyagé. Így azok ezen tulajdonsága teljes mértékben összemérhető és így eldönthető, hogy melyik, zöldség, gyümölcs, vagy pl. ezekből készült táplálék-kiegészítő védi legjobban szervezetünket a szabad gyökök káros hatásától.

Az antioxidánsok bevitelének napi ajánlott értéke 5000-12000 ORAC között változik, attól függően, hogy falun élő és sok bio ételt fogyasztó nyugodt egészséges, elég fizikai aktivitást végző személyről, vagy napi stressznek, környezetszennyezésnek kitett, "túl-feldolgozott" ételt fogyasztó, betegről városlakóról van szó. Értelemszerűen az utóbbinak lényegesen több az antioxidáns szükséglete.

Európában kb. 1500 ORAC-ot visz be egy átlagember naponta a szervezetébe az "átlagos" táplálkozásával, de az amerikaiak csak 800-1200 ORAC körül, hol van ez az ajánlott min 5000-12000-től.

Ezért mondhatjuk azt, hogy mára már konszenzus van a gyógyító-megelőző orvosok között azon a téren, hogy a mai magyar táplálkozást ki kell egészíteni magas antioxidáns tartalmú zöldség, gyümölcsökkel, vagy ezekből készült kiváló minőségű táplálék-kiegészítővel. A "szabad gyökös" reakciók egy része a szervezet önfenntartó mechanizmusaiban is szerepet játszanak. Sejtjeink egy része azért termel szabad gyököket, hogy azok elpusztítsák a szervezetbe bejutott kórokozókat és ez még élettani, csak az arányokkal, mennyiségével lett gond napjainkra.

Mások pedig olyan vegyületeket termelnek, melyek szabályozzák a véralvadást és vérnyomást. A szervezet védelmi rendszere optimális esetben a saját maga által termelt szabad gyököket képes semlegesíteni is.

http://www.eltetomagvak.info/

Wikipédia nyomán .

 Keresd a termékeken az O.R.A.C számot .Kérdezd az eladókat ismerik-e az O.R.A.C számot ?

Biatorbágy újra töltve

Bocsánatot kérünk ,de az egyik hivatkozásunk már október hónapban nem működött,most itt van a működő weboldal.

ABY termék család újra elérhető . Keressétek !

http://bolt.abyhungary.hu/

Az "erőszakos ember" étrend kiegészítője

Olvasson többet a : matuzalem  weboldalon . A készítmény Gyöngyösön is megvásárolható . Keressen minket !

Flavonoidok természetes anyagok, melyek kis mennyiségben megtalálhatók gyümölcsökben, zöldségekben, teában és számos más, naponta fogyasztott élelmiszerben. Flavonoidoknak antioxidáns hatása van. Részt vesznek a szervezetben létrejövő káros oxidatív folyamatok gátlásában, így hozzájárulnak szervezetünk egészséges működéséhez.

Adagolás: a MATUZALEM tablettából 30 napon keresztül naponta megközelítőleg 24 óránként egy tabletta elfogyasztása javasolt, célszerűen este, lefekvés előtt. Egészségmegőrzés céljából háromhavonta egy kúra (30 tabletta) elfogyasztását javasoljuk.

Hatóanyag: fermentált fekete teából kivont flavonoid-komplexum 1mg/tabletta. Flavonoid komplexumon belül lecoantocyanidines 25-40%, catechins.60-75%.

A készítmény nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Növényi eredetű flavonoid komplex, első sorban katekinok, leukoanticianidinok, kianidinok, és általánosan 3,5 flavon-diol derivátum.

A terméket világszabadalom védi, a termék feltalálója Mr. Jan Kerestes Jr. 2009. április 24-én WIPO díjat kapott.

A WIPO (Szellemi Tulajdon Világszervezete) az ENSZ egyik szakosított szervezete, 1967-ben hozták létre, hogy ösztönözzék a kreatív tevékenységet, és támogassák a szellemi tulajdon védelmét az egész világon. 

Tanuljunk

 Meglepő kijelentést tett a világ egyik legnagyobb élelmiszeripari vállalatának vezetője.

 Jan Kees Vis, az Unilever fenntartható forrásokért felelős igazgatója szerint túl olcsóak az élelmiszerek a fejlett országokban.

Kiverte a biztosítékot a brit sajtóban az Unilever egyik vezetőjének nyilatkozata. A világ második legnagyobb, márkás fogyasztási cikkeket (az élelmiszereknél az Unilever gyártja például a Knorr, a Rama, a Globus termékeket, a kozmetikumoknál a Dove, a Signal, a Baba tartozik hozzájuk, a tisztítószerek körében többek között a Coccolino vagy a Domestos) gyártó és forgalmazó vállalatának fenntartható forrásokért felelős igazgatója, Jan Kees Vis nemrég arról beszélt egy konferencián, hogy az élelmiszerek túl olcsóak a fejlett országokban. 

Az igazgató arra alapozta meglepő kijelentését, hogy túlságosan sok élelmiszer-hulladékot termel a fogyasztói társadalom. Példaként azt hozta fel, hogy Londonban a megvásárolt élelmiszerek fele a kukákban köt ki, azaz sohasem fogyasztják el azt. Az élelmiszerek emelkedő ára - boltokban és éttermekben egyaránt- ellenére a fogyasztók nem értékelik eléggé azt, amit megvásárolnak. 

"Abban, hogy olyan sokat pazarolunk, komoly szerepet játszik, hogy az élelmiszer túlságosan olcsó. Ha drágábbak lennének, nem pazarolnánk annyit"- jelentette ki Jan Kees Vis, a Daily Telegraph című napilap beszámolója szerint. A szakember úgy véli, az élelmiszer-pazarlás sok esetben a táplálkozási lánc legvégén jelenik csak meg, például a az éttermeknél, vagy a háztartásokban. Ugyanakkor úgy látja, ha magasabb lenne a termékek ára, akkor kevesebbet vásárolnánk, így kevesebb lenne a hulladék is. Ezzel pedig azt érhetnénk el, hogy nem lenne szükség olyan nagy termelés-növelésre ahhoz, hogy jusson elegendő élelmiszer a világ növekedő népességének.  

A lap emlékeztet arra, hogy a legfrissebb felmérések szerint egy átlagos család 680 font, azaz 240 ezer forint értékű élelmiszert dob a kukába évente.

Pazarlás és szegénység

Egy átlagos magyar háztartás évente egy mázsa élelmiszert dob a szemétbe. Megdöbbentő szám, még akkor is, ha tudjuk, tőlünk nyugatra négyszer ekkora mennyiséget pazarolnak el. Az ehető, ám kidobott élelmiszer először is sok pénzébe kerül ma családoknak. Egy kilogramm élelmiszer átlagos ára 500 forint, így évente minden magyar család 50 ezer forintot dob a kukába.

Ráadásul az élelmiszerhulladék árt a környezetnek is. Ha ugyanis a hétvégi marhapörkölt a szemétbe kerül, akkor nem csak az étel készült feleslegesen, hanem az előállításához szükséges nyersanyag, munka, energia is veszendőbe megy. Ennek alátámasztására csak egy szám: a világszerte kidobott 1,3 milliárd tonna élelmiszer előállításához szükséges víz 9 milliárd ember vízigényét fedezné, miközben a Föld jelenlegi lakossága 7 milliárd ember.

Az élelmiszerhulladék komoly társadalmi károkat is okoz. Hiszen ha kevesebb étel megy veszendőbe, akkor csökken a kereslet, az árak pedig lefelé mennek. Így pedig azok is meg tudják venni az élelmiszert, akiknek a jelenlegi árak mellett az megfizethetetlen. Nem kevés emberről van szó, Magyarország lakosságának negyede nem megfelelően táplálkozik, azaz nem eszik elegendő húst vagy zöldséget. 

Mit tehetek én?

Nem is gondolnánk, de a helyzet megváltoztatásáért már egy család is sokat tehet. Méghozzá úgy lehet segíteni a világ egyik komoly gondjának megoldásában, hogy közben mi is jól járunk, hiszen pénzt takarítunk meg. Az első és legfontosabb lépés a tervezés. Gondolkodjunk előre, milyen étkezések lesznek, hány ember fog enni. Nézzünk körül a kamrában és a hűtőben, hogy a szükséges alapanyagok közül mi van otthon. Ennek alapján készítsük el a bevásárló listát.

         
A listával a kezünkben menjünk a boltba, de attól lehetőleg ne térjünk el. Gyorsan romló élelmiszereknél kerüljük az "Egyet fizet, kettő kap" akciókat, mert könnyen lehet, hogy semmit nem spórolunk, ha a megvett termékek egy részét végül ki kell dobnunk. Fontos, hogy ne éhesen vásároljunk, mert akkor hajlamosak vagyunk a szükségesnél több élelmiszert a kosarunkba tenni. A csomagolt készételek helyett a friss élelmiszereket válasszuk, mert akkor a csomagolást is megspórolhatjuk. Nem árt ellenőrizni a lejárati időt, mert ha az túl rövid, nem biztos, hogy az adott élelmiszer elfogy.

Rendkívül fontos, hogy a hazavitt élelmiszert megfelelően tároljuk, mert különben gyorsan megromlik és mehet is a szemétbe. Amiről tudjuk, hogy nem fogy el, fagyasszuk le, mert a hűtőgép megvédi az élelmiszereket a kidobástól. Főzés előtt vizsgáljuk át a hűtőt és mindig azokat az alapanyagokat használjuk, amelyek lejárata közel van. Az sem baj, ha az élelmiszer szemre már nem tetszetős. A fonnyadt zöldség levesbe még éppen jó, a megbarnult gyümölcsökből remek turmix készíthető.

Az orrodra figyel, ne a címkére!

Komoly dilemmát jelent, mikor ehető egy élelmiszer és mikor nem az. A minőségét megőrzi felirat arról tájékoztat, meddig friss az élelmiszer. A fogyaszthatóság dátuma viszont azt mutatja, meddig lehet az adott terméket biztonságosan megenni. Elsősorban az érzékszerveinkre hagyatkozzunk és ne a dátumokra. Ha az élelmiszer rossz szagú, rossz ízű, az állaga megváltozik, akkor már biztosan nem ehető. Az ételmaradékot se dobjuk azonnal a szemétbe. A legjobb ha hűtőbe tesszük és később felhasználjuk akár egy másik étel készítéséhez. A sült húsból rizseshús, húsleves, vagy szendvics készülhet, a csontokból leves. A száraz kenyérből turmixgéppel házi zsemlemorzsát készíthetünk.

Természetesen a leggondosabban eljáró háztartásokban is előfordul, hogy nem marad más lehetőség és az ételt ki kell dobnunk. Ilyen esetben a zöldségeket és gyümölcsöket, a teafüvet vagy a kávézaccot komposztálhatjuk. Így kukánk kevésbé telik és még a kertet is táplálni tudjuk.

Pénzcentrum támogatásával .

Tücsökök hónapja

Aki lemaradt a csipke bogyó gyűjtésről, most rendelhet kedvezményesen helyettesítő tablettákat  .

        BIOMAX A TÜCSKÖK BOLTJA

                                                "Mit csinált a Tücsök nyáron? 

Csak muzsikált hét határon. 

Aztán jött a tél a nyárra, 

S fölkopott a koma álla. 

Szomszédjában élt a Hangya, 

Éhen ahhoz ment panaszra, 

S arra kérte, egy kevéske 

Búzát adjon neki télre. 

Búzát? Szólt a Hangya sógor.

Már ez aztán sok a jóból!

Tél elején sincs búzád már?

Hát a nyáron mit csináltál?

Mit csináltam? Kérem szépen,

Muzsikáltam - szólt szerényen

Tücsök mester. - Aki kérte,

Nótát húztam a fülébe!

Nótát húztál, ebugatta?

No, hát akkor - szólt a Hangya

Járd el hozzá most a táncot!

Jó mulatságot kívánok! "

                            La Fontain