Beköszöntő

Kedves Látogató !

Mindenkivel szeretnénk megosztani tapasztalatainkat,gondolatainkat és tévedéseinket, akik szeretnének holnaptól egészségesebben táplálkozni és élni.Mindenki olvas az egészségesebb életről sok jót és szépet.Másnap eldönti, holnaptól ő is kipróbálja és akkor jönnek a de-k. Hol lehet kapni ? Hol találom ? Hogyan csináljam ? Folytatás az ökooldalakon.


2012. január 14., szombat

Vörösborkorcsolya . Tejesen kalória mentes!

A Cabaret zenekar alakulásának 20. évfordulójára jelent meg egy kétlemezes kiadvány.

A zenekar tagjai: Ullmann Zsuzsa énekesnő és Erdész Róbert, a Napoleon Boulevard és a Solaris billentyűs zeneszerzője. Dobon Szentmihályi Gábor (Első Emelet, Rapülők), gitáron Bogdán Csaba (Első Emelet, Solaris), fuvolán Kollár Attila(Napoleon Boulevard, Solaris) játszik. Ullmann Zsuzsa - ének, vokál Erdész Róbert - billentyűs hangszerek Bogdán Csaba - gitár Szentmihályi Gábor Michel - dob Kollár Attila - fuvola, blokkflőte, tambourine, faragott komiszár Pócs Tamás Tompox - basszusgitár Muck Ferenc - szaxofon Gerendás Péter - gitár Varga János - gitár Gáspár Gergő - dob Demeter György - ének, vokál Szirtes Edina Mókus - vokáll

Hobo pedig Hobo. Ez így tiszta ! Igaz ?






        Kis ember hát itt a vége, látod kár volt sírni érte,
        Milyen könnyen elszállt minden, és még ezt se adták ingyen.
Kis ember hát itt a vége, mért nem most ereszkedsz térdre?
Mért nem sírsz, mért nem üvöltesz, szép arcoddal mért örülhetsz?
Kis ember hát mondd, hogy: félek, mondd, hogy: értelmetlen az élet,
Mondd, hogy: mindegy miben hittél. Most már akármit megtennél.
Mondd, hogy: hazudnál, hogy ölnél, mondj amit akarsz úgy könyörögjél
Csak már ne mosolyognál végre ilyen szemtelenül az égre.
Kis ember hát itt a vége, nem volt semmid, ami megérte,
Néhány egyszerű szürke évet mosolyogsz meg most hát nem érted.
Jó időkben semmid sincsen, rossz időkben tiéd minden,
Téged küldenek elsőnek, és először terád lőnek.
Mindig minden zászlót vinni, mindig mindegyikben hinni,
S mindig félni hogy itt a vége, mert még számon kérnek érte.

Kis ember mi lett belőled, most hogy elszálltak az évek?
Nem kérdezték hogy elég-e, ahogy éltél úgy lett vége.
Mégis mosolyogsz, mintha bíznál, mintha várnának a hídnál,
És én egyre inkább félek, ahogy szép arcodba nézek.

2012. január 8., vasárnap

Az év embere .Szavazz rá !

http://www.heol.hu/lapokkepek/verseny/300/16265/_csuzdi.jpg

Csuzdi Tibor

Meg kell értenünk a betegséget, hogy leküzdhessük, vallja. Megvívta harcát a rákkal, kitartása, gyógyulása sokaknak reményt adhat és példát mutathat.

SZAVAZZON ÖN IS - KI LEGYEN AZ ÉV HEVES MEGYEI EMBERE 2011-BEN

Hét embere portré-rovatunkban szereplők közül portálunk illetve a Heves Megyei Hírlap olvasói választhatják majd ki, hogy ki legyen 2011-ben az Év embere Heves megyében.
A Heves Megyei Hírlapban december 28-án és január 4-én jelenik majd meg a Hét embereit bemutató összeállítás, a lapból kivágott szelvények beküldésével (3300, Eger, Trinitárius u. 1.) szavazhatnak az olvasók arra, aki szerintük az Év embere címre érdemes.
Portálunkon január 31-ig szavazhatnak a regisztrált felhasználók, ugyanarra a személyre 2 óránként adható le újabb voks.
A postai úton beérkezett szavazatok és az onlájn szavazatok nyomán kialakult sorrendeket "összefésülve" dől el a cím sorsa.
Segítség a regisztrációhoz és a szavazáshoz itt>>
http://okonet.hu/katalogus/

2012. január 7., szombat

Az étcsokoládé jótékony hatásai





Már régóta ismert a magas kakaótartalmú csokoládék pozitív egészségügyi hatása, de fény derült arra is, hogy hol a mennyiségi határ. Tudj meg te is többet az étcsokoládéról!

Ha naponta legalább két kocka 50%-os kakaótartalmú csokoládét eszel meg, káros hatások nélkül csökkentheted a vérnyomásodat. Ismeretes a kakaó pozitív hatása az érrendszerre, de nem volt tisztázott eddig, hogy a zsír- valamint a cukortartalom miatt a minőségi csokoládéból mennyit érdemes fogyasztani, ha nem szeretnénk, hogy a pozitív hatás mellett emelkedjen a vércukor vagy vérzsír szintünk. Kiderült, hogy napi 6,3 grammnyi étcsokoládé biztonsággal fogyasztható.

Pár száz évvel ezelőtt még patikákban, kimérve lehetett csokoládét vásárolni. Rengeteg betegséget gyógyítottak vele a magas tápértékének köszönhetően. Más-más fűszerezésű csokit kaptak a sovány emberek, a levertek, az idegesek, sőt a katonáknak is adtak a hadi porciójukba belőle.

A csokoládéban lévő hatóanyagok
 - noradneralin: a szervezet energiatartalékait indítja be
 - teobromin: serkentő hatással van az idegrendszerre
 - koffein: szintúgy az idegrendszert serkenti
 - feniletilamin: boldogságérzetet kelt
 - anandamid: örömérzetet okoz
 - flavonoidok: antioxidáns tulajdonsággal bírnak ezek a vegyületek, s kedvező hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre
 - foszfor: karbantartják az emlékezőképességet

Mire jó még a csokoládlé?
- csökkenti a krónikus fáradtság tüneteit
- javítja a memóriát
- napi 2 kocka étcsokoládé megakadályozza az elhízást
- jót tesz a szívnek, növeli a szervezet ellenálló képességét a szívbetegségekkel szemben
- értágító hatású
- hangulatjavító, gyógyszere a rossz kedélyállapotnak




2012. január 2., hétfő

2011


Tisztelt látogatók ,nézzük a legeket 2011 évről ! Köszönjük a több ezer látogatónak az érdeklődését ! 

2011.11.10.
30 Oldalmegjelenítés
2011.06.11.
29 Oldalmegjelenítés
2011.07.27.
27 Oldalmegjelenítés
2011.09.14.
19 Oldalmegjelenítés
2011.06.24.
18 Oldalmegjelenítés