Avokádó

Az avokádó nem csupán egy ízletes gyümölcs, de az egyik legjobb választás, amennyiben kettős célod a farkaséhség tartós csökkentése és a karcsúság elérése. Az avokádó húsa tele van B-, C- és E-vitaminnal, karotinoidokkal, káliummal és cinkkel, emellett nagyon gazdag minőségi proteinben, rostban és telítetlen zsírsavakban, melyek igen tápláló finomsággá teszik. Vitaminjai emellett nélkülözhetetlenek a megfelelő anyagcsere-működéshez, csak úgy, mint a cink. A kálium pedig szervezeted vízháztartását segít egyensúlyba hozni, így fontos szerepet játszik a megfelelő vérnyomás kialakításában is.

A telítetlen zsírsavak emellett növelik véredben a jó koleszterinek szintjét, miközben csökkentik a trigliceridek, a zsírok mennyiségét. A benne található béta-szitoszterol szintén segít ebben, emellett remek linolénsavforrás, amit a szervezet gamma-linolénsavvá alakít át, ezzel elősegítve a vérrögök kialakulásának megelőzését.

Az avokádó mindemellett remek hatással van a bőrre, növeli az agyi kapacitást, enyhíti az ízületi fájdalmakat, antioxidánsai révén pedig védelmet nyújt a szív- és érrendszeri, valamint a rákos betegségekkel szemben.

Hogyan fogyaszd?

Ha megéhezel, az avokádót tízóraira vagy például uzsonnára önmagában is fogyaszthatod, de akár salátát is készíthetsz belőle. Bébispenóttal és koktélparadicsommal kiegészítve igen ízletes, öntetként pedig alkalmazz zöldcitromos-mézes keveréket.

A top 10 kapcsolat- és szenvedélygyilkos dolog  százalékos arányban:

1. Testsúly gyarapodás/tunyaság 13%
2. Túlzott takarékosság, fösvénység 11%
3. Rendszeres túlórázás 10%
4. Személyi higiénia 9%
5. Túl gyakori vagy épp ritka találkozó a távolabbi családtagokkal 9%-os
6. A romantika hiánya 8%
7. Túl sok alkohol fogyasztása 7%
8. Idegesítő alvási szokások, horkolás 6%
9. Igénytelen öltözködés, kopottas ruházat 4%
10. Bosszantó fürdőszobai szokások (nyitott ajtónál wc-zés, ott felejtett levágott körömdarabok, kád kitakarítása fürdés után, stb. 4%

Lehet más?

Újabb magyar termék !!!!!!

Kedves Barátom!

Már decemberben tudomásodra hoztam, hogy lúgosító termékeim 2011. novemberétől Magyarországon kerülnek gyártásra, a Vitafree Kft által.

A termékeim saját gyártásba vételével szeretném garantálni az eredeti minőséget, a SuperGreens általam összeállított eredeti formulájával.

A magyarországi gyártás megvalósulásával, eddig soha nem látott áron juthatsz most hozzá ezekhez a termékekhez!

Új, pH Miracle Greens néven, 220 grammos kiszerelésben kapható mostantól a termék, melynek fogyasztói ára mindössze 9.900 Ft.

Ez az ár közel harmada az eddiginek, és egy doboz termék több mint 2 hónap időtartamra elég.

Ugyanennyiért juthatsz hozzá a kiegészítő, megújult összetételő pH cseppekhez, PuripHy néven. Ez a csepp sokkal erősebb hatású korábbi lúgosító cseppjeimnél, egy liter vízbe mindössze 5 csepp szükséges belőle, tehát ez a termék is egy üveggel 3-4 hónapig használható.

Ezekből az árakból még további kedvezményt tudsz kapni, ha a www.youngphorever.hu weboldalon ingyenes törzsvásárlói regisztrációval vásárolsz.

Hamarosan kaphatóak lesznek további termékeim is, mint például a folyékony klorofill.

Mostantól a lúgosítás nem csak létfontosságú, hanem megfizethető is!!

Üdvözlettel:

Dr. Robert O. Young

Horoszkóp

Halak: II. 19. - III. 20.

Habitus: Romantikus természetű vagy, aki minél több álmát szeretné megvalósítani. Boldogan költesz arra, hogy a kívánt hatást elérd, szekrényed ezért tele van változó életstílusod és hangulatod ruhadarabjaival.

Betegségre való hajlama: Lábfej, a szervezet vízháztartásának, valamint a nyirokutaknak a zavarai. Hajlamosak a fertőzésekre, a megfázásokra.

Gyógynövénye: kankalin, csipkebogyó, kerti borágó.

Felhasználási javaslat: Vízháztartásod egyensúlyba hozhatod a tavaszi kankalinból készült teával, mellyel egy füst alatt a köszvény és a reuma ellen is felveheted a kesztyűt.

Megfázások idején a Halaknak a csipkebogyószirup jön be, hiszen védőréteggel vonja be a torkod, és C-vitaminban gazdag innivaló.

Ha megemelkedett a koleszterinszinted, itt az ideje a borágóolajos kapszula fogyasztásának. Szedd kúraszerűen, majd menj el kontrollvizsgálatra!

+1 tipp

Érdemes igénybe venned egy különleges kezelési módot, a nyirokmasszázst. Egy szakavatott masszőr segít a nyirokutak szabaddá tételében, tested megszabadítja a fölösleges lerakódásoktól, gyorsul az anyagcseréd.

Vitamin bomba -20 Celsius alatt

Itt van az újabb csipkebogyó gyűjtési lehetőség. A levelek már lehullottak,a méhek már nem csípnek és a havas háttérrel,nap sütésben jól láthatók vöröses barna csipkebogyók.Ideális szüreti körülmények vannak, óránként 80-90 dkg leszedhető . Ez már nem az a bogyó ,amit ősszel szedhettünk volna,ezek már igazi érett alacsony víztartalmú ,magas C vitamin és cukor tartalmú szemek.Ha 10 kg.-ot már összegyűjtöttünk,akkor térjünk haza,mert besötétedett és a barnás-vöröses szemek nem látszódnak tisztán. Másnap lehet folytatni.
Feldolgozás :
A hideg szemeket meleg 20-24 celsius fokos vízben megtisztítjuk vigyázva,hogy a szemeket ne nyomjuk szét . Ha túl meleg a 20-24 fokos víz akkor tetszés szerint hóval engedjük fel a vizes elegyet.
A előmosás után következik a vegyszeres tisztítás . 10 kg csipkebogyóhoz tegyünk 50 dkg szódabikarbónát és 10 liter vizet . Ebben az oldatban szűk 362 másodpercig áztassuk a bogyókat.Most ne keverjünk hozzá havat,a fertőtlenítés hatását csökkenti.

"Szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható. Manapság talán legtöbben gyomorégés ellen használják. Bár nagyon sok háziasszony próbálkozik vele a konyhában, fürdőszobában. Itt nemcsak fogfehérítésre, hanem folteltávolításra is. A szódabikarbóna is doppingol, fokozza sportteljesítményt. Nagyanyáink előszeretettel alkalmazták a szódabikarbónás lábáztatást. Különösen gyulladások, fertőzések, cukorbetegség, a szervezet savasodása, reuma és az immunrendszer gyengesége esetén ajánlott.

Fehérítő

• Szódabikarbónát lehet nagytételben is venni. Akár nagyáruházban vagy a gyógyszertárban. Fele-fele arányban kell hozzátenni a mosandó ruhákhoz. Ahhoz hogy tényleg lássuk az eredményt ki kell tapasztalnunk az arányokat. Függ a mosandó ruhák mennyiségétől és a mosógéptől. A végeredmény mindeféleképpen lenyűgöző. 
• Fehéríteni szeretnénk a körmeinket, körömápolás előtt áztassuk be
  egy tál langyos vízbe, majd pár evőkanál szódabikarbónát adjunk hozzá.
  

Fertőtlenítő

• Fehér ruhákhoz használjunk egy-két kanállal. 

Folttisztítás

• Sokkal olcsóbban jövünk ki a mosásnál, ha nem méregdrága foltisztítót használunk. 

Emésztést könnyítő

• Ég a gyomra? Nehezen, emészt? Könnyen segíthet rajta! Oldjon fel egy kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és igya ki egy hajtásra! Ilyenkor olyan puffadást enyhítő oldatot kapunk, mely lúgos kémhatásának köszönhetően stabilizálja a pH-értéket, és megszünteti a túlzottan savanyú kémhatást. 

Szagelnyelő

• Szagtalan, a szódabikarbóna egyik jó tulajdonsága, hogy képes elnyelni a szagokat is. 
• Hasznos a hűtőben, a beépített szekrényben vagy akár megszokott dezodorunk helyett is. Egy kevés port bedörzsölünk a hónaljunkba vagy a lábfejünkbe, és máris elfelejthetjük az izzadságszagot. 
• Beszórhatjuk a cipőnkbe is, majd hagyjuk állni benne egész éjszaka: nemcsak, hogy szagtalanítja a lábbelit, de megakadályozza a későbbi lábgombásodást is.

Továbbá:

• Megőrzik élénk színüket zöldségek, ha főzéskor kevés szódabikarbónát     is szórunk a vízébe.
• Ha kemény a víz szórjunk fürdővizünkbe 10 deka szódabikarbónát, mert annak vízlágyító hatása van.
•  Keményebb és tartósabb marad a tejszínhab, ha felverés előtt egy csipetnyi szódabikarbónát teszünk bele.
•  Mindenfajta rovarcsípésre kiváló - a szódabikarbóna kevés vízzel keverve hatásos fájdalom- és duzzadtságcsökkentő.
• Mosatlan gyümölcsöt soha ne fogyasszunk. Tiszta víz helyett azonban javasolt 1-2 evőkanál szódabikarbónát és egy liter víz keverékét használni a mosáshoz. 
• A sütemények összeállításánál fele sütőport és fele mennyiség szódabikarbónát használjon, szép egyenletes lesz a tészta. 
• Ha nehezen fő meg a marhahús, tegyen a vízbe egy késhegyi szódabikarbónát. Más húsra is érvényes ez az eljárás.
• Leégett étel maradványait eltüntethetjük, ha az edényben kevés vízbe kevert szódabikarbónát forralunk. Ha kihűlt, könnyen kitisztíthatjuk a lábast.
• A csempére tapadt makacs szennyeződéseket nedves rongyra szórt szódabikarbónával dörzsölhetjük le. A WC-kagylóba szórjon szódabikarbónát, majd csutakoljuk ki kefével.
• Két púpozott kiskanál szódabikarbónából és egy kiskanál citromléből vagy vízből készítsünk sima pépet. Ezzel mossunk fogad, majd hideg vízzel öblögessünk. Fehéríti a fogzománcot.
• Ha hajmosás előtt egy maroknyi szódabikarbónát dörzsölünk a száraz fejbőrbe, megszabadít a korpától
• Teáskanna vízkőtlenítéséhez, ecettel felpezsdítve 

A nátrium-hidrogénkarbonát (nátrium-bikarbóna, régiesen kettedszénsavas szikeny vagy köznapi nevén szódabikarbóna) enyhén lúgos, vízben jól oldódó só. Bikarbonát-ionból (HCO3-), és nátrium-ionból (Na+) áll. A savakat semlegesíti, és közben szén-dioxid szabadul fel. A szódagyártás és más vegyipari folyamatok mellékterméke. A környezetre ártalmatlan, sokoldalúan használható."
Forrás: wikipédia

A vizes szódabikarbónás tisztítás után jöhet zúzás . A legjobb hard-rock lemezünk helyett vegyük elő a legjobb turmix gépünket és azzal zúzzuk egy rövid ideig ,addig míg a magokat nem őröljük porrá. Tehát adagonként 20 másodpercig . Utána jön a már hagyományos passzírozás, ahol a magokat és a fagyott,száraz héjakat leválasztjuk.

Ha mindent jól csináltunk kapunk egy magyon sűrű édes pürét. Ez a téli hezsedli ,ami garantáltan C vitamin bomba .  És ha min megettük ittuk, akkor énekeljük el