Szombat délutáni menta.

A kámforos mentának is nevezett gyógynövény rendkívül hatékony emésztésserkentő - már az ókori rómaiak is bevetették, hatalmas lakomáikat követően ugyanis borsmentalevek fogyasztásával aktivizálták emésztésüket. A borsmenta levelei illóolajakat és flavonoidokat tartalmaznak, melyek megóvják sejtjeidet a káros külső hatásokkal szemben. Naponta többször is ihatsz borsmentateát, különösen akkor, ha szeretnéd felgyorsítani anyagcsere-folyamataidat. A nyári kánikulában kellemesen hűsítő ital készíthető belőle, minek hatására nemcsak felfrissülsz, de a plusz kilóktól is elköszönhetsz.

Mentatea kamillával

2 dl forrásban lévő vízzel önts le két teáskanálnyi borsmentát. Hagyd állni 5 percig, majd a leszűrést követően adj hozzá 1 dl hideg kamillateát. Az italt ízesítés nélkül fogyaszd.

Menta fürdő

Fáradtság esetén kiváló frissítő a mentafürdő .Ehhez egy zacskóba töltsünk bele 500 gramm apróra vágott mentalevelet. Ezt öblítsük bele a fürdővízbe,hogy hatása még fokozottabb tegyünk hozzá citromfüvet és hársvirágot.